Workshop
Spazi di gruppo per esplorare, comprendere e fare ordine insieme.
I workshop sono esperienze guidate in piccolo gruppo pensate come momenti di condivisione e come primo accesso al lavoro che svolgo nelle sessioni individuali.
Offrono uno spazio condiviso e accessibile per:
Sviluppare strumenti di autoregolazione
Fare chiarezza nei processi interiori
Allenare ascolto, presenza e capacità di riflessione
In breve: un luogo protetto dove fermarsi, osservarsi e rimettere in equilibrio ciò che è confuso o disperso.
I workshop non sostituiscono il percorso individuale, ma possono essere un complemento o un primo passo concreto per iniziare.
Sono ideati per persone che vogliono:
- Familiarizzare con strumenti di osservazione e consapevolezza
- Comprendere meglio pensieri ed emozioni
- Allenare centratura e lucidità
- Leggere con più chiarezza i propri processi decisionali
- Condividere il percorso con altre persone in uno spazio sicuro
Per molte persone, il workshop è il modo più semplice per capire se questo tipo di lavoro può essere utile anche in sessione individuale.
Temi dei Workshop
I workshop possono essere dedicati a processi o temi specifici come:
- Momenti di scelta e presa di decisione
- Transizioni personali o professionali
- Gestione del sovraccarico mentale
- Regolazione del sistema nervoso e dello stress
- Introduzione a strumenti simbolici (e.g. numerologia, tarocchi)
- Pratiche guidate di respirazione e consapevolezza corporea
Disponibilità attuale
Al momento non sono previsti workshop con posti disponibili.
Se desideri essere avvisatə quando verranno pubblicate nuove date, puoi lasciare il tuo contatto.
In alternativa, puoi prenotare una breve chiamata conoscitiva per capire se iniziare direttamente da un percorso individuale.